スポーツクラブNAS湘南台
スポーツジム - 神奈川県 藤沢市 会員のみ
まだまだ、ランに追いつけない体力まで落ちているので…なんとか鍛えていかないと。
サウナ：6分 × 2
水風呂：2回
今日も混雑なく、サウナを満喫‼️水分たっぷりとっていたので、発汗も良かった。でも体重は若干増えるのは、なんでなんだろう？
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