スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
ようやくラン出来るようになりしたが、ゆっくりペースで時間長めに。
サウナ：6分 × 3
水風呂：3回
休憩：5分 × 3
今週一週間の疲れを取るためも、久々の3セット。今日はちょい混みでした。
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