スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日までは、軽い運動って決めていたので、スイムと水中歩き。
サウナ：6分 × 3
水風呂：3回
休憩：5分 × 3
明日はジム定休日なので、キッチリ3セットいただきました！今日の水風呂が良かった。
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