スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
3日サウナ に入らないと身体がスッキリしないって思いましたが、
いろいろありまして、ホント久々に。。。
サウナ：6分 × 2
水風呂： 2回
休憩：3分 × 2
身体はきちんと発汗の記憶を覚えていたようで・・・2セットで整いました！
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