スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日からランニング開始。初めて傾斜をつけて走ってみたら、想像以上にキツかった。
サウナ：6分 × 2
水風呂： 2回
休憩：3分 × 2
昨日からの大雪が影響したのか、水風呂がひゃっこく感じました。身が締まって良かったです！
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