セントラルウェルネスクラブ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
冬はやっぱり身体が鈍るから、今週はちゃんとランニングしないと。
サウナ：6分 × 2
水風呂： 1回
休憩：5分 × 2
疲労回復は、やっぱりサウナしかない。
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