セントラルウェルネスクラブ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日は仕事もジムも全力投球でした！ランキツかった〜。
サウナ：6分 × 2
水風呂： 1分 × 2
休憩：3分 × 2
帰宅中、ちょい雪の外気浴ウォークで身体も引き締まったかも。
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