スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
一番混んでいる時間帯にサウナインしてしまいましたが。。。
サウナ：6分 ×3
水シャワー： 3
休憩：6分 × 3
きっちり3セット。外気浴は、ひんやりと身体が引き締まる季節になってきました。
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