明け方、眠りの中で足がつって激痛でもがいたんで、ジムはスルー。

サウナ:6分 ×3
水シャワー:3
休憩:6分 ×3

そんなこんなで、サウナのみをじっくり早い時間から堪能しちゃいました。
ジムインと同時にサウナインだと、、、空いていて快適でした!

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