スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
１週間ちょい、道外への遠征でジムから遠ざかっていたら・・・体重が・・・。
サウナ：6分 ×3
水シャワー：3
休憩：6分 ×3
ランもキツかったけど、、、体重を下げるためには頑張るしかない！
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