スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日も暑かったけど・・・ランの調子はすこぶる良かった！
走る前に水分、多めに摂ったからかも。
サウナ：6分 ×2
水シャワー：2
休憩：6分 × 2
今日も2セットで満足。今日もサウナで身体リセット。
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