スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
気合いを入れてランに臨んだが・・・
サウナ:6分 ×2
水シャワー:2
休憩:6分 × 2
もう、サウナにしよっと思い蒸されたがいつも以上に暑かった!
外気浴でも風が流れない・・・真夏日ですね。
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