スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
週末は自宅からサウナめがけてのランニング。
サウナ:6分 ×3
水シャワー:3回
休憩:6分 × 3
今年のインハイは北海道が中心の開催のため、
あちこちの応援ノボリを横目に走りきり、サウナで疲労回復
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