スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
あまり気分が乗らない日。超軽めのラン。
サウナ：6分 ×2
水風呂：2回
休憩：10分 × 2
軽い運動の後は2セットでも満足！また明日〜。
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