スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日もランニングは自宅近辺で。その後サウナへGO!
サウナ：6分 ×3
水シャワー：3回
休憩：5分 × 3
大盛況の時間帯に当たることもあったけど、待ちなく3セット。
最後の休憩は、横になるベットでスヤスヤとなりつつあったのでちょっとだけ焦った。
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