スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
朝からWBCトロフィー見ようと出かけましたが整理券間に合わず。
でも球場での活動はENJOYしてからの 帰宅時にサウナのみでジムに立ち寄り。
サウナ；8分 ×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
運動はしていないけどサウナはいつもより長めで3セット。甘み出ました〜
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