スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
久々の空中散歩からのランニングに流れましたが、思うようなランが出来ずに挫折。
サウナ；6分 ×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：3分 × 2
いつものように3セットでなく、サウナも2セットで引き上げる。こんな日もありますよ。
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