積雪ゼロのニュースと気温も上がったため
今シーズン初の屋外ラン開始。それからのジム活&サウナ。

サウナ;6分 ×3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3

WBCの余韻もある中、ファイターズオープン戦を観ながら蒸されました!
今シーズンは、こちらも期待したい!!

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