スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
日曜日の夕方のジムは空いてるのでランニングにはいいけど、
なぜかサウナが混むのは謎でもあるけど。
サウナ;6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
なんとかタイミングをずらして待ちなく3セット完遂。身体の疲労も回復。
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