スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
スイムかランか迷った挙句ランニングに。
いつもただ走るだけだったので、ワークメニューを始めてやってみるが・・・
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
ただ走るだけが性に合っているようでした。
今年は何事もサウナに救われた感があったので、あと何回サウナに入れるのか？？？
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