スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
朝から送迎やら、タイヤ交換やら・・・息つく暇なく夕方からラン。
サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩: 3分 × 2
3セットに気が向かなかったのは、上段に座ったからかも。
まだまだ、初心者なんで1番下が定位置のようでした!
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