スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
早速、ランの制限時間に合わせて走ってみたら、意外にもキツくなかった。
身体がいつの間にか成長したって事で・・・サウナへ
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 3分 × 2
1回目の水風呂後、休憩するスペース（浴槽の淵ですが）が混雑していたため（初めてかも）、
そのまま間髪入れずに2回目突入！
帰り道に休憩の大切さを改めて実感しました。
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