スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
サウナ：12分 × 1
9分 × 1
6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット
今日は少しづつ時間を短くしてみました。いつもと違うペースでも発汗は変わらず。
初めてサウナあるあるの 他スペース空いているのに近くに人が寄るってあるんだぁと実感。自分ととのいスペースがあるんでしょうね。
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