スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
全く今日は泳ぐモードにならなかったので・・・早々にサ活開始！！
サウナ：12分 × 1
9分 × 1
8分 × 1 あと1分待てず
水風呂：1分 × 3（今日も30秒くらいかも）
休憩：1〜2分 × 3
合計：3セット
運動していないのに、いつも以上に滝汗だったのが不思議 ^^;
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