スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
今日も泳いだ後のサウナ チェックイン！
サウナ：10分 × 2
8分 × 1
水風呂：1分 × 3（今日は30秒くらいかも）
休憩：1分 × 3
合計：3セット
外気浴求めたいところですが・・・ジムなんで。
休憩場所にはいつも迷って、浴槽の縁に座って身体を拭くだけになってるなぁと。
たまには、サウナ専門施設の訪問も考えないとって思う今日この頃。
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