やまぞう

2022.01.03

1回目の訪問

同僚と2022年サウナ初め。21時半頃訪問。やや混み。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分→露天風呂でグダグダ×2セット。

仕事の話などをしながら。

帰宅後、最近ハマっている「僕の姉ちゃん」というドラマを観て就寝。

5日からまた忙しい日々になりますがサウナのおかげで頑張れそうです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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