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asashin

2024.01.03

3回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：単純計算で33分だが、合間の水摂取とサウナ前の温風呂、上がる時のシャンプーと着替えでいつもギリギリ60分。でも整えたので新年一発目最高です。

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