きちこ

2021.12.02

1回目の訪問

運動終わりにサ活!

サウナ10分×3
水風呂1.5分×3
外気浴3分×3

この寒い時期は水風呂、お風呂半身浴で心臓を冷やさないのがいいらしい!!!!
と言うことでいざ!!

サウナは室内に1つと外に洞窟サウナが1つ
水風呂も室内に1つと外に2つ
ベンチは外に長ベンチが1つ。

サウナ室にはTV、時計あり◎
温度計洞窟サウナのみあり70度を指しています!
ゆったり入れる温度。
室内サウナは温度計なかったけど洞窟サウナよりは全然あたたかかった!
サウナ室もどちらも広くて十分にスペースがあります。
水風呂も各々温度が違うよう◎
外には打たせ湯もあり!
純度の高い温泉のようで♨️
お肌のハリがなんか良くなってる気がしてる!◎笑

時間が遅かったので温泉についてる食堂で
サ飯まではいただけず!
また少し早い時間に来てサ飯食べたいと思います!◎

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