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2021.11.04

1回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 1
合計:5セット

そこまで熱くは無いが、じわじわと8分辺りから汗ばんできました。バナジウム天然水も飲めてよかったです。

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