AKR

2022.07.23

4回目の訪問

サウナハットを家に忘れてきました。久々のサウナハットなしでのサウナです。

タオルを頭にかぶせていわゆる「海南の牧」スタイルでサ室へ。


 ここのサ室は湿度高めで長い時間入れます。3セット目は12分到達。

水風呂も冷たすぎ。夏だから,これで良しとしよう。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
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