イオン

2023.10.15

1回目の訪問

ゆ巡り紀行スタンプラリー2つ目
湘南地区は休日じゃないと厳しい
その中でも近めを選択
年季の入った銭湯

1セット目、あつ湯
サウナ12分心拍数150、水風呂1分、内気浴(浴室)5分

2セット目、ぬる湯(ジェット)
サウナ6分心拍数150、水風呂1分半、内気浴(脱衣場)5分

3セット目
サウナ15分心拍数150、水風呂2分、内気浴(浴室)5分

4セット目、ぬる湯(ジェット)
サウナ10分心拍数150、水風呂2分、内気浴(脱衣場)4分

こじんまりとしたサウナ。何度かは見てないけど個人的に好みの温度。しっかり汗をかける。
水風呂は桶タイプが2つ。奥の方が若干大きい?
2セット終わりで脱衣場へ。水分補給して休憩。扇風機もあり涼しい。
水風呂をいつもより長めに入ったのは正解だった。外気浴出来ない銭湯タイプはこの入り方いいかも。満足。

外に出たら金木犀の匂いが。

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