サウナ:9分 × 3、7分 × 2、12分 × 1
水風呂:2分 × 5、1分 × 1
休憩:7分 × 6
合計:6セット

一言:
組合の定期総会および懇親会終了後、
21:15にイン
倶楽部の先輩方はすでに蒸されていた。

身体を清め、温泉に浸かり、いざサウナへ
相変わらず熱い、床も熱くて足裏がやけどしそう…。

お気に入りの3段目で9分蒸されてアウト。
水風呂へ。21℃くらいなので2分。
20℃以上であれば、2分。
19℃以下であれば、1分。
にすることはこの頃のサウナ研究で決めた。
外気浴はベンチで。空を見上げるとキラキラ星が輝いていた。

倶楽部の先輩と話をしながら、サウナ、水風呂、外気浴を繰り返し、整うことを意識せず気持ちよくサ活を楽しんだ。
帰りをポカポカで帰りたく、最後の水風呂は1分にして正解だった。

終いは、ホタルノヒカリに背中を押され帰宅。
帰宅後、ちょうどよく孤独のグルメs8が始まり、サ道最終回で涙…。
最後のオチがZではなくNだったとは…。
これを以前に予想していた倶楽部の蒸しノッポさんは最高のトトノイを味わったことでしょう。

  • 水風呂温度 21℃
1
15

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2019.10.06 15:22
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蒸しダイナ🦕@甲州蒸し倶楽部 蒸しダイナ🦕@甲州蒸し倶楽部さんに37ギフトントゥ

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