まちゃる

2023.01.23

5回目の訪問

今日のスチームの方のサウナは
とんでもなく熱かった。
というか痛かった。途中ギブ。
外の水風呂にやっと入れた。良いですね〜
今日で3日連続のサ活。
今日もサウナに行った事を、嫁には内緒とする。

遠赤サ10min、水1min×2セット
スチームサウナ1min×1セット
高温高湿サ8min、水1min×2セット

  • サウナ温度 56℃,60℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
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