jingles84

先週末の大きな仕事を無事終えて、休息のサウナに！

最高！水風呂最高！
生き返る！

今日はスチームと水風呂多めに入った。仕事の後のサウナはほんと、良いわー。達成感！

ナイスサウナでした！

雨の日だからこそサウナ。

ドライサウナ　水風呂　休憩

この季節　水風呂が心地よい
人が多くても静かである。

今週は忙しいけど、乗り切れそうな気持ちになりました！


ナイスサウナでした

6月も終わり
今日もアーバンへ

いつもより長めに水風呂に浸かる
たまには、長い水風呂もよし！

ガッツリ汗かいて
頭の中、空っぽにして
また、仕事のヒント、アイデアが浮かんで、ラッキー。
頭の中を整理する時間でもある。

ナイスサウナでした！

あつい！外は暑いよ！
さて、用事が一つなくなったので、サウナチャーンス！

心地よきサウナと水風呂を求めて
アーバンスパへ

こんな日は、水風呂最高ですな！
来週も仕事がんばろー


ナイスサウナでした！

ピンチはチャンス
失敗は成長のもと！

ピンチを乗り切った後のサウナは最高だ！

いつも通り
サウナ　水風呂　休憩の繰り返し

今日も、ナイスサウナでした！
帰ってビール飲もう

スチームの香りが、心地よかった。

ドライサウナでしっかり、汗を流して
水風呂！

気持ちいい！

自己満足だけど、
今日も、いい仕事したな
という日は、サウナに行くとより気持ちいい！

ナイスサウナでした！

今日もいいサウナだった。
いい仕事した後のサウナは格別だな

言うことなし！

ナイスサウナでした！

今週も仕事がんばったので！
ご褒美サウナ

いい仕事した後のサウナは、格別だな！自画自賛！

スチームサウナ ！
シャワー
ドライサウナ
水風呂

今日もよかった。

日曜の夕方の常連さんたちの会話を聞いてるのもいい感じなのよね。
あー、日曜の夕方やなぁ。と。

ナイスサウナでした

仕事の後にアーバンスパ

いつも通り水風呂が心地よい
スチームサウナ もモクモク

ナイスサウナでした！

ジョギング　サウナ　ビールは最高だ！
ということで、今日は用事もないので、ジョギングして、サウナである。

マッサージ機で、癒されながら、スパイファミリー読む

天国！

帰りにビール買って帰ろ

ナイスサウナでした

今日も地下のアジトへ！
本日の目的はマンガを読むこと（笑）

腰痛が酷いので、広い湯船にゆっくり浸かって、サウナと水風呂とスチームサウナを堪能！

そして、ご褒美の漫画！
今日も仕事がんばってよかったぁ。

夜のアーバンは、ホント、サウナに集中できて、おススメ。

ナイスサウナでした。

全アーバンスパファンが泣いた

椅子と団扇が増えている
スチームサウナ 椅子も増えている

いつもより多めにスチームサウナ を楽しみました。

今週も仕事がんばってよかった。
ナイスサウナでした！

昨日は停電のおかげで、小田急線での帰宅が4時間かかった。

そんなこんなで、理由をつけて、リフレッシュのためサウナへ！

いつも通り、心地良し。
人は多め。

スチームサウナの団扇が若干折れている。劣化かな？いずれにしても、施設のものは、大事に使おう！

リフレッシュ、リフレッシュ！
来週も忙しくなるなぁと、ぼんやり考えつつ。

ナイスサウナでした。

GWを言い訳に
今日もアーバンスパへ

サウナに入ると
隣のおじさんが
気持ちいい！と声に出している。

心の声
出るよなぁ
わかるわかる

あ、僕もおじさんか（笑）

ナイスサウナでした！

仕事終わりにサウナ。
最高じゃないか！

というわけで、今日は仕事終わりにアーバンスパへ！

今日も水風呂が気持ちいい！

このサウナの時間が、いいのよ！
パソコンとスマホ
仕事から離れる！
※サウナの中でずっと、仕事のこと考えてたりするけど、一旦、離れることが大事！

サウナがある一週間って、メリハリがあって充実している
気がする


ナイスサウナでした。

GWだからサウナイキタイ！
ということで、昼間っから、サウナ

天国！
今日はスチームサウナ 入口側で長めに入る。
座る位置によって、感じ方が変わる
これも、また、楽しみ方の一つ。

明日も仕事がんばろう！

ナイスサウナでした！

大幅残業の翌日はサウナ行くために定時で帰るのだ！

体だけでなく、心も健康に、健全になる。
夜のサウナは静かで、みなさんそれぞれ自分のサウナを楽しむ大人の時間である。

サウナで、気持ちが整理されて
今週も残り頑張って働ける！

帰ってビール飲もう


ナイスサウナでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日は終電まで働いた。
だから！今日は定時で帰るのだ！
誰が何と言おうと！

休日の至福のサウナもいいけど、
仕事上がりのお疲れ様サウナが好きだなぁ。

いつも通り4セット！

サウナ後、マッサージ機で、
ダラダラyoutubeを見る

ダラダラも大事

ナイスサウナでした！

ジョギングして、その後、サウナへ！
控えめに言って

最　& 高

最高！

アーバンスパのサウナ室
今日は混んでいた。
黙々とニュースを見る
黙々とコナンを見る。

黙々。

そして
モクモクのスチームサウナ に入る

良きかな　良きかな

今日もナイスサウナでした！
また、一週間がんばった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

私のポジティブ思考の元は、サウナ
！
本当は週の真ん中くらいで、行きたいのですが、最近はお仕事の都合で難しく、週末サウナです！

ロッテの佐々木くんが、完全試合とのこと。
すごいなぁ
野球場行って、ビール飲みながら応援したいなぁ。

今日のアーバンスパも
ドライもスチームも心地よく
水風呂も最高！

一週間に一度は気持ちの整理のために、サウナに行きたい！行くべし！

ナイスサウナでした！


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット