チャンヒカ

2022.01.18

7回目の訪問

今週初のサウナ
最近、身体が重く、本日も体の調子があまり良くなくサウナでととのうかなぁ~と思いながら行きました。

が、しかし、案の定長くサウナに入っていられない!!

本日は8分長くて10分でダラダラと数回入りました。

その日の体調で入り方を変えるのがやはり良いですね!

そろそろ、また新規開拓したいと思いました!

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