渡辺 由美

2021.11.05

4回目の訪問

サウナ:5分 × 1
水風呂:10秒 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:
ここ最近毎日サウナなので
ホームでは軽めにしてみてます。
気持ちもすっきり。
疲れにくくなったような感じ。
今日はちょっと温度高め。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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