ほたか

2024.05.29

26回目の訪問

水曜サ活

先週は火曜なのに萩の湯の方に行ってしまい定休日で撃沈した

今日はshizukuへIN
いつもよりは少し混んでたけど3セットしっかり入れて満足
サ室の熱さ、湿度、水風呂の温度
すべてがちょうど良いんだよなあ、、、


日曜はスパメッツァでハードにたっぷり4セットこなしたら夜に肌荒れするわ、眠れなくなるわで体調壊してしまった
やっぱりほどほどにサ活するのが大切

ここが自分には合ってるみたい

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