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2019.11.16

7回目の訪問

ヘトヘトで帰ってきてああ今日はサウナ行けないかな…て思ってたけど急いでご飯食べて滑り込みで行けた
気軽に行ける距離感にあるマイホームサウナに感謝…泣

カラカラ系サウナなのと冬場で余計に乾燥しやすいのもあるのか汗がかきにくく、最近ここのサウナに入るときは 熱湯→サウナ→水風呂→休憩→熱湯(エンドレス)と熱湯を間に挟んでみてる
入るか入らないかでは入った方が圧倒的に汗をかける…!!
ここのカラカラサウナでどう汗をかくか、サ活に書いてくれてる方がちらほらいて片っ端から試してます ありがたい…

最近ハマってる檸檬堂を飲みながら書くサ活の時間が幸せすぎる🍋

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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