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あら

2021.12.17

18回目の訪問

ジム後サウナイン
最近は時短サウナで1セットで済ますことが多いのですが、昨日のアメトークサウナ芸人を見たので気合いは十分

サウナ8分 水風呂1.5分 休憩5分
サウナ9分 水風呂1.5分 休憩5分
サウナ10分 水風呂1.5分 休憩5分

トレ後のサウナは最高

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