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スポーツジム - 千葉県 流山市 会員のみ
2021.11.27
2回目の訪問
歩いてサウナ
今日はジムからのサウナです。 amazon primeでバチェラー4が始まり、ランニングしながら見るちょうどいい番組だなぁと思いました。 湯船で体をほぐしたのちに、サウナを2セット。水風呂は20℃でそこまで低くなかったので、大の字になりながらゆっくり入っていたら、水と一体になれた気がしました。本当によかった！！ 最近冷たい水風呂を求めておりましたが、これくらいの温度の方がいいかも！
歩いた距離 1km
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