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2023.01.16

2回目の訪問

サウナ初め。

去年後半、サウナが少し苦手になってしまったが気持ちよく入れた。
ただ最高潮にととのうレベルには到達せず…

また少しずつ無理なく通い始めよう。

8分
塩サウナ15分
10分
8分
8分

蘭々の湯に来るとバイブラ水風呂も悪くないと再把握。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.9℃
0
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