kwsk

2022.02.16

14回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分.12分.10分
水風呂:1分.2分.1分
休憩:3分.10分.10分
合計:3セット

久しぶりのマイホームOYUGIWAさん。
今日は若者が多く終始にぎにぎ。

凍えた両手に息を吹きかけながら20:30イン。
いつも通りのルーティーンから始まり、外湯の薬効湯?で凍れた身体を温めてスタート。

サウナ室はいつも通りマイルド。まるで母胎に戻った様な暗さと柔らかさ。

5分も入っていると生きることが辛いとか苦しいだとかどーでもよくなる。

ロウリュの時間を鑑み10分でアウト→水風呂へ。
マイルドなサウナから一転、キュッと引き締まる。

1セット目は外気浴をチョイス。
椅子に座って脱力していると、まさかのアールグレイ臭。

ダッシュで戻り2セット目。
鼻からロウリュを吸い込み、水風呂→今度はベンチて昇天。

壺湯で追い討ち。

ウイニングランにもう1セット目して炭酸泉入り終了。

脱衣所のダイソンドライヤー復活が地味に嬉しい。

カモミールほうじ茶買って帰りました。
今日もごちそうさまでした!

kwskさんのOYUGIWA海老名のサ活写真

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
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