marie

2019.12.02

5回目の訪問

12月が始まりましたね!安定の北村温泉からサ活スタートです。

サウナ10分、水風呂1分、休憩を4セット
生物学的サウナラマダン(他のユーザーさんが使ってて、すごくぴったりと思ったことば!)を経て丸1週間ぶりのサウナでした。
仕事を少し早く切り上げて夜ごはん食べて9時過ぎに着。サ室はこの辺の女風呂にはない90度、湿度もあってすぐ汗が出る感じ。ずっと貸切で、4セット目は禁断の寝そべりをしてしまった。全身で熱さを味わえる贅沢。水風呂は絶対どんどん冷たくなってる。最近16-18度が多かったからか?明らかにそれよりは低い。いいシーズンですね。3.4セット目は外気浴、雨に当たりました。野性味あるね。両脚両腕に史上最強のあまみをいただきました。

温泉もじっくり入れたし本当によかったな。きょうはよく眠れそう。明日からも仕事だとか頑張ります。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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