marie

2019.11.02

3回目の訪問

11月の始まりは最早ホームサウナ北村温泉から。午後9時過ぎだと女性サ室はわたしともうひとりが交互に入る程度の空き具合。むしろここは夕方の方が混むのかもしれない。

サウナ8分、水風呂1分、休憩を3セット
安定の90度…なかなかわたしが行ける範囲のところで女性サ室この温度ない気がする。すぐ汗かいてきていいかんじ。水風呂は着実に冷たくなってる(気がする)。たぶんこれから冬に近づくにつれもっと低い温度になることでしょう。
最近とっても疲れが溜まっていたので、しっかり3セット。あまみもいただき1日の終わりにふさわしいサ活でした。

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