サトシ 。

2023.03.03

24回目の訪問

歩いてサウナ

今日も松本湯15時30ぐらいで待ち無しで入れた。
松本湯にしては空いてたので、ロウリュウタイムに合わせてサウナに入りました。
体調がよく5セット×10分、だいたい7分ぐらい経った頃にロウリュウが来てちょうど身体がMAXに温まり、水風呂に入るというのを繰り返す。
最後は熱湯からのバイブラバスで閉めました。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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