はらたく

2023.10.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々に投稿。また投稿を始めようと思います。。
とりあえず今日は仕事の疲れを癒しに訪問。
薄暗い雰囲気はやっぱり落ち着きました。
サウナも同じ暗さがいいなーって思うけど、98度となかなか熱くて良かった。
水風呂も16度らしい。今日の体調には適温。
外気浴が気持ち良い気温になってきたなあと感じましたねえ〜。ととのい椅子置いてくれたら嬉しいなあー。
でも、サクッと入るにはこんくらいのがいいのかな。
あざしたっ

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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