左蔵(サゾウ)

2019.09.15

3回目の訪問

サウナ:6分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩 :15分 × 1

変則8セット。

連休の為か子どもが多く、興味本位でサ室に入っては出ての繰り返し。結果的に温度と湿度が下がり、さくっと5セットこなして帰るつもりがちょっと長居してしまった。連休中は銭湯(サウナ無し)で我慢するか。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
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