左蔵(サゾウ)

2019.09.02

6回目の訪問

①岩盤浴塩サウナ:10分×3
水シャワー:1分×3
休憩:内風呂ベンチ 2分×3

②高温サウナ(上段):8分×2→12分×1
水風呂:2分×3
休憩:内風呂ベンチ2分×2→外気浴30分×1

合計:6セット

本日、女風呂の水風呂は特別仕様の"氷水風呂"との事。とても、うらやましい。

  • サウナ温度 84℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
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