ナツ

2020.09.21

2回目の訪問

サウナ:8、8、10、6分
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:何ヶ月ぶりだろう。変わらず清潔〜!
サウナは80度以下だったけど湿度しっかりでかなり汗出た。
快適度は一緒にいた人たちの割合も大きいと常々思うけど、この時期はサウナ室でくっちゃべる人が多いのは個人的に気になる…今日はそれ以外にも結構衝撃的なこともあり、そこに行きゃ全てがパーフェクト!ってより難しくなってるので最高!と感じられた日はより感謝しよう🧖‍♀️🧖‍♂️

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 21℃
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