ナツ

2020.02.18

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
‪仕事でイライラ事がたて続き堪らずサウナへ。汗だくになった体をシャワーで流して水風呂にザブンと入ったら露天風呂へ。半身浴をしながら冷たい風に吹かれる。数回繰り返すと1日の出来事もどうでも良くなる。素晴らしきサ活。
おやすみなさい。‬

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